2012年11月7日水曜日

6ヶ月点検の結果

6ヶ月点検の結果 1.6kg内臓脂肪ある。これを減らさし筋肉量を増やす必要がある。
 
年齢に対して腕、足のパワー適正値。
3歳若返る。。後半年続けないといけない。